Uncategorized
Antioxidant ကြွယ်ဝပြီး အကုန်အကျနည်းတဲ့ အစားအစာ (၅) မျိုး
Antioxidants ဆိုတာက ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုကိုရဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အစားအစာတွေမှာပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းပါ။
၂၀/၂/၂၀၂၃
ဗီယက်နမ်ကော်ဖီပူပူတစ်ခွက် အလွယ်ဖျော်သောက်ကြမယ်
မင်္ဂလာပါ…. ကော်ဖီချစ်သူတို့ရေ….. အမျိုးစုံတဲ့ကော်ဖီတွေသောက်ရတာ ရိုးနေပြီလား ။ ကော်ဖီကြိုက်တဲ့သူဆိုရင် ဗီယက်နမ်ကော်ဖီကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဒါဆို ပုံမှန်ကော်ဖီတွေနဲ့မတူတဲ့
၂၀/၁/၂၀၂၃
ထိုင်းစတိုင်လ် ကြက်ပင်စိမ်းကြော်
ကြက်သားဟင်းကို အချိုချက်၊ အစပ်ချက်နဲ့ စားနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား။ ပင်စိမ်းရွက်၊ ငရုတ်သီးတို့နဲ့ ရောကြော်ရင်း ဆွေမျိုးမေ့သွားလောက်အောင် အရသာထူးကဲတဲ့
၁၂/၁/၂၀၂၁
အရသာရှိတဲ့ပုစွန်ချိုချဉ်ကြော်ပြုလုပ်နည်း
ပုစွန်ကို ဒီတိုင်းချက်စားရတာရိုးလာရင် အပြောင်းအလဲလေး လုပ်ကြည့်လို့ရအောင် ပုစွန်ချိုချဉ်ကြော်ကို အရသာရှိရှိလေး ကြော်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ စချက်ဖို့အတွက် ဒယ်အိုးထဲကို
၇/၁၁/၂၀၂၀
ထိုင်းစတိုင်လ်ကြက်သားထမင်းကြော်နည်း
ထိုင်းအစားအစာကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ထိုင်းစတိုင်လ် ကြက်သားထမင်းကြော်နည်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ ဟင်းနဲ့စားရတာရိုးလာရင် ထမင်းကြော်လေးပြောင်းစားကြည့်နော်။ ပန်းကန်လုံးထဲကို ကြက်သား
၁၆/၉/၂၀၂၀
ဝိတ်ကျစေတဲ့မနက်စာ Oats Smoothie နှစ်မျိုး ပြုလုပ်နည်း
ဝိတ်ကျစေတဲ့ Smoothie တွေက အများကြီးရှိသလို ကိုယ်တိုင်လည်း လုပ်သောက်ဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ဝိတ်ကျစေတဲ့ Smoothie တွေကို
၁၃/၈/၂၀၂၀
ပါဝင်ပစ္စည်း ၄ မျိုးထဲနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ကြက်တောင်ပံကြော်နည်း
ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပါဝင်ပစ္စည်း ၄ မျိုးထဲနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ကြက်တောင်ပံကြော်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ထမင်းကို ဆီနဲ့ဆားနဲ့နယ်ပြီး ကြက်တောင်ပံကြော်လေးနဲ့
၁၅/၆/၂၀၂၀
ပါဝင်ပစ္စည်းနည်းနည်းနဲ့အလွယ်တကူလုပ်စားနိုင်မယ့် ပန်ကိတ်လုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းနည်းနည်းနဲ့ အိမ်မှာ အလွယ်တကူ မုန့်လုပ်စားလို့ရအောင် ပန်ကိတ် (Pancake) လုပ်နည်းလေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ပန်းကန်လုံးထဲကို ကြက်ဥ
၁၉/၄/၂၀၂၀
ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော မိတ်ဆက်ပွဲနှင့်အတူ foodpanda မှ အစားအသောက် ကောင်းများကို ရန်ကုန်မြို့ရှိ မှာယူသူများထံသို့ နေ့စဉ်ပို့ဆောင်ပေးရန် အသင့်ဖြစ်နေ
[Unicode] နိုငျငံတကာတှငျ လူကွိုကျမြားထငျရှားတဲ့ အှနျလိုငျးအစားအသောကျ သယျယူပို့ဆောငျရေး ဝနျဆောငျမှုလုပျငနျး foodpanda အား ခမျးနားကွီးကယျြလှသော ဖှငျ့ပှဲအခမျးအနားနှငျ့အတူ
၂၂/၁/၂၀၂၀
ရှူးရှူးရှဲရှဲနဲ့စားချင်စဖွယ် ထိုင်းစတိုင်ကြက်သားဟင်း အစပ်ချက်နည်း
ကြက်သားဟင်းကိုပုံမှန်ချက်နေကျစတိုင်နဲ့ မတူပဲ ရှူးရှူးရှဲရှဲနဲ့ ခံတွင်းတွေ့စေမယ့် ထိုင်းစတိုင်ကြက်သားဟင်းချက်နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်သည့်ပစ္စည်းများ ကြက်သား ၁ ကီလိုဂရမ်
၂၇/၁၁/၂၀၁၉
သင့် ကလေးကျန်းမာရေးအတွက် ဦးစားပေးရွေးချယ်သင့်သော အစားအစာများ
ကလေးငယ်များအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့အာဟာရများ နေ့စဉ်မှန်မှန်စားသုံးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်သော အစားအစာများ စားသုံးဖို့
၁၂/၆/၂၀၁၉