နို့ထွက်ပစ္စည်း Dairy Products
နေ့စဉ်ဘဝအတွက် နွားနို့ရဲ့အသုံးဝင်ပုံ နည်းလမ်းအသွယ်သွယ်
နွားနို့ကို ဖျော်ရည်အဖြစ် သောက်သုံးခြင်း၊ ဟင်းချက်ရာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းအပြင် အခြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင် သိပြီးပါပြီလား။
၂/၂/၂၀၂၁
ချိစ် Omelette ကြက်ဥပန်ကိတ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ လွယ်ကူရိုးရှင်းသော ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ကြက်ဥကြော်ကို ချိစ်နဲ့ ရောကြော်ထားပြီး ကြက်ဥပန်ကိတ် ပြင်ဆင်ပုံ ပြင်ဆင်နည်းလေးကို
၂၆/၁/၂၀၂၁
နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးမှုကို ရပ်တန့်လိုက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်က ဘာတွေပြောင်းလဲသွားတတ်သလဲ
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးခြင်းရဲ့အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများကတော့ အရိုးအဆစ်များ သန်မာစေပြီး သွားများကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို
၇/၁/၂၀၂၁
လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်လုပ် ချိစ်ပီဇာ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး အရသာရှိတဲ့ ချိစ်ပီဇာ ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်မုန့်ဂျုံမှုန့်
၂၄/၁၁/၂၀၂၀
ချိစ် ပေါင်မုန့်လိပ်ကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပါဝင်ပစ္စည်း (၃) မျိုးတည်း ရှိရုံနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ချိစ်ညှပ် ပေါင်မုန့်လိပ်
၅/၁၁/၂၀၂၀
ပြင်သစ်စတိုင်လ် ဝက်ပေါင်ခြောက် ချိစ်အစာသွပ် ကြက်သားလိပ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ နိုင်ငံတကာအစားအစာများကို နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာချစ်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပြင်သစ်စတိုင်လ် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဝက်ပေါင်ခြောက် ချိစ်အစာသွပ်
၁၆/၁၀/၂၀၂၀
ထောပတ်အရသာ ကြက်သားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကြက်ကြော် ကြွပ်ကြွပ်လေး ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ထောပတ်အရသာလေး စိမ့်ဝင်နေတဲ့ ကြက်သားကြော် ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို
၁၅/၁၀/၂၀၂၀
ကိုရီးယားစတိုင်လ် အိမ်လုပ် စတော်ဘယ်ရီနွားနို့ဖျော်ရည်
ပူအိုက်တဲ့အချိန်မှာ ဖျော်ရည်အေးအေးလေး သောက်သုံးချင်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ ကိုရီးယားစတိုင်လ် အိမ်လုပ် စတော်ဘယ်ရီနွားနို့ဖျော်ရည် ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို
၂၇/၉/၂၀၂၀
ဘယ်ရီသီး ဒိန်ချဉ်ရေခဲမုန့်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ရေခဲမုန့်ချစ်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပါဝင်ပစ္စည်း ၃ မျိုး (သို့) ၄ မျိုးခန့်ရှိရုံနဲ့တင်
၁၄/၉/၂၀၂၀
စတော်ဘယ်ရီ ချောကလက်ဒိန်ခဲ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ထမင်းစားပြီးတိုင်းမှာ အချိုတည်းလေ့ရှိကြသူများအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်း (၅) မျိုးတည်း ရှိရုံနဲ့ မိမိအိမ်မှာ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့
၁၄/၉/၂၀၂၀
မိမိအိမ်မှာ အလွယ်တကူလုပ်စားနိုင်တဲ့ နွားနို့ပူတင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့အစားအစာလေးကတော့ နွားနို့ပူတင်း အချိုပွဲ ပြုလုပ်ပြင်ဆင်နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နွားနို့ ၁
၁၆/၈/၂၀၂၀
အရသာရှိတဲ့ ချိစ် ကြက်သားပြားကြော်
ချိစ် ကြက်သားပြားကြော် ကြော်ဖို့အတွက် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ Mozzarella ချိစ်နဲ့ Parmesan ချိစ် နှစ်မျိုးအပြင် Sour
၂၅/၆/၂၀၂၀
ဝက်သားညှပ် ချိစ် မီနီဘာဂါ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အသားညှပ်ဘာဂါ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် မိမိအိမ်မှာ Oven တစ်လုံးရှိရုံနဲ့ အလွယ်တကူ လုပ်စားနိုင်တဲ့
၂၈/၅/၂၀၂၀
အရသာဆိမ့်သက်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ချိစ် ကြက်ဥကိတ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ အစားအစာပြုလုပ်နည်းကတော့ အရသာဆိမ့်ဆိမ့်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ချိစ် ကြက်ဥကိတ် ပြုလုပ်နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
၂၇/၅/၂၀၂၀
ပါဝင်ပစ္စည်း (၃) မျိုးတည်းရှိရုံနဲ့ အလွယ်တကူလုပ်စားနိုင်တဲ့ ကြက်ဥပူတင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ မိမိအိမ်မှာ သကြား၊ နွားနို့နှင့် ကြက်ဥတို့ လုံလုံလောက်လောက်ရှိရုံနဲ့တင် အရသာရှိတဲ့ ကြက်ဥပူတင်းလေးကို အလွယ်လေးပဲ
၁/၅/၂၀၂၀
အရောင် (၂) ရောင်စပ် ထောပတ် ချောကလက်ကိတ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ မိမိအိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အရောင် (၂) ရောင်စပ် ထောပတ်
၂၉/၄/၂၀၂၀
ပါဝင်ပစ္စည်း (၅) မျိုးတည်းနဲ့ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နို့ကြက်ဥပူတင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ပူတင်းကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် နို့ကြက်ဥပူတင်း ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁၆
၂၇/၄/၂၀၂၀
၇ ရက်အတွင်း ဝိတ်ကျသွားစေမယ့် Diet Plan
တစ်ပတ် ၇ ရက်အတွင် ၁၅ ပေါင်၊ ၁၇ ပေါင်လောက် ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် တစ်ပတ်အတွင်း ဝိတ်ကျသွားစေမယ့်
၁၈/၂/၂၀၂၀
ထောပတ်ကြက်သားဟင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ထောပတ်အရသာကဲထားတဲ့ ကြက်သားဟင်း ချက်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်သွန်ဖြူ ၁
၁၂/၁/၂၀၂၀
အနံ့မွှေးပြီး အရသာရှိတဲ့ ကန်စွန်းဥလုံးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ အကြော်အလှော်ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရသာရှိပြီး အာဟာရဖြစ်စေမယ့် သွားရေစာမုန့်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကန်စွန်းဥ
၂၈/၁၂/၂၀၁၉
အာလူးချိစ် ဖက်ထုပ်ပေါင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဖက်ထုပ်ပေါင်း ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရသာရှိတဲ့ အာလူးချိစ် ဖက်ထုပ်ပေါင်း ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၁၅/၁၂/၂၀၁၉
ဂျပန်စတိုင်လ် ပန်ကိတ်ပြုလုပ်နည်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အချိုကြိုက်သူများအတွက် ဂျပန်စတိုင်လ် ပန်ကိတ်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ဥအကာ ၄
၁၅/၁၂/၂၀၁၉
ကြက်ဥအနှစ် ကြက်သားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကြက်ဥအနှစ်အရသာ ကြက်သားကြော် ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်သား ၁
၃၀/၁၁/၂၀၁၉
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဂျင်း နို့ပူတင်း
ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွှတ်ပြီး အရသာလည်း ရှိတဲ့ နို့ပူတင်းလေးကို မိမိအိမ်မှာပဲ အရသာရှိရှိ မလုပ်စားချင်ကြဘူးလား။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့
၂၈/၁၁/၂၀၁၉