ငရုပ်သီး Chilli
စင်္ကာပူရဲ့ ထိပ်တန်းအစားအစာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဂဏန်းအစပ် (Chilli Crab)
စင်္ကာပူရဲ့ အစားအသောက်တွေထဲမှာ ထိပ်တန်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဂဏန်းအစပ်ဟင်းကို စင်ကာပူအထိ သွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာဘဲ အရသာရှိရှိ ချက်ပြုတ်စားနိုင်ဖို့ ချက်နည်းလေးကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။
၉/၉/၂၀၂၁
စပ်သော အစားအစာများ စားသုံးပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုမျိုးတွေ ကြုံတွေ့ရမလဲ
အချို့သောဟင်းလျာနဲ့ အစားအစာများက အင်မတန်စပ်လှပါတယ်။ ဘယ်လောက်ထိတောင်စပ်လဲဆိုရင် ဟင်းချက်တဲ့စားဖိုမှူးတွေကိုယ်တိုင် ဟင်းချက်တဲ့အခါ မျက်စိစပ်မှာစိုးလို့ ဓာတ်ငွေ့ကာ မျက်နှာအုပ်နဲ့ မျက်လုံးတွေကို
၂၁/၁/၂၀၂၁
ငရုတ်သီးဆော့စ်ကောင်းကောင်းလေး ရရှိအောင် ဘယ်လိုဖျော်စပ်ရမလဲ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ အကြော်အလှော်တွေ စားသုံးတဲ့အခါ ငရုတ်သီးဆော့စ် ကောင်းကောင်းလေးနဲ့ တို့စားချင်သူများအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်း (၄) မျိုးတည်းနဲ့
၁၈/၁၂/၂၀၂၀
ပဲပင်ပေါက် ကြက်သားစွပ်ပြုတ်စပ်စပ်လေး
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုရီးယားဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပဲပင်ပေါက် ကြက်စွပ်ပြုတ်စပ်စပ်လေး ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်
၅/၁၀/၂၀၂၀
ဟင်းရွက်စုံ ကြက်သားကင်
ကိုရီးယားအစားအစာ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာလည်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံစုံလင်လင်နဲ့ အလွယ်တကူလုပ်စားလို့ရတဲ့ ဟင်းရွက်စုံ ကြက်သားကင် ချက်ပြုတ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၈/၈/၂၀၂၀
ကြက်ဥအစာသွပ် ငရုတ်ပွဟင်းလျာ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ ဟင်းလျာလေးကတော့ ကြက်ဥအစာသွပ် ငရုတ်ပွဟင်းပွဲလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ငရုတ်ပွ ၃
၄/၈/၂၀၂၀
ဝက်သားအစာသွပ် ငရုတ်ပွဟင်း
ဝက်သားဟင်း ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရသာလည်းရှိ ပြုလုပ်ရလည်း လွယ်ကူတဲ့ ဝက်သားအစာသွပ် ငရုတ်ပွဟင်း ချက်နည်းလေးကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၆/၇/၂၀၂၀
ဓာတုဆိုးဆေးများ လုံးဝမပါဝင်တဲ့ အိမ်လုပ် သဘာဝငရုတ်ဆီစစ်စစ်
ဟင်းလျာများကို အစပ်တည့်အောင် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ချင်သူများအတွက် အဓိကလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ ငရုတ်ဆီပဲဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ရှုပ်မခံချင်သော အိမ်ရှင်မတွေကတော့ အသင့်စားငရုတ်ဆီကို အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့
၁၆/၄/၂၀၂၀
ပုစွန်မွှေကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ အစားအစာကတော့ ပုစွန်မွှေကြော် ကြော်နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်အကြေအစများနဲ့ အရသာရှိအောင် ဘယ်လိုကြော်မလဲဆိုတာကို
၁၆/၂/၂၀၂၀
ဂဏန်းချဉ်စပ်ဟင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပင်လယ်စာချစ်သူများ သွားရေကျစေမယ့် ဂဏန်းချဉ်စပ်ဟင်း ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပြောင်းမှုန့်
၁၀/၂/၂၀၂၀
ကြက်ဥ Half-Fried အစပ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကြက်ဥ Half-Fried အစပ်ကြော်ဆိုလို့ မအံ့သြလိုက်ပါနဲ့။ ကြော်နည်းကတော့ ရိုးရိုး ကြက်ဥ Half-Fried
၃/၂/၂၀၂၀
ငရုတ်ပွ အမဲသားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ဟင်းလျာလေးကတော့ အလုပ်များလွန်းတဲ့ အိမ်ရှင်မတွေအတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမဲသားဟင်းက ပုံမှန်ချက်မယ်ဆိုရင် နူးအိသွားဖို့ အချိန်အတော်ကြာသည်အထိ
၃၀/၁/၂၀၂၀
ဝက်သုံးထပ်သား အစပ်ကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဟင်းလျာစပ်စပ်လေးကိုမှ စားသုံးချင်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ငရုတ်သီးစပ်စပ်လေးနဲ့ ရောကြော်ထားတဲ့ ဝက်သား သုံးထပ်သားဟင်းလျာကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၂၃/၁/၂၀၂၀
ပုစွန်အကြွပ်ကြော် စပ်စပ်လေး
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ပင်လယ်စာ အစားအစာကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပုစွန်အကြွပ်ကြော် စပ်စပ်လေး ကြော်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၂၃/၁/၂၀၂၀
ရှူးရှူးရှဲရှဲ ငါးဟင်းအစပ်ချက်
ငါးစားခြင်းက ဉာဏ်ကောင်းစေတယ်လို့ ရှေးလူကြီးသူမတွေ ပြောတာကို ကြားဖူးနားဝရှိကြပါလိမ့်မယ်။ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွှတ်တဲ့ ငါးဟင်းကို
၈/၁/၂၀၂၀
အရသာစပ်စပ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းတဲ့ ကြက်သားအစပ်ကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဟင်းလျာစပ်စပ်လေးတွေကိုမှ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ စပ်စပ်လေးနဲ့ စားလို့ကောင်းမယ့် ကြက်သားအစပ်ကြော် ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၄/၁/၂၀၂၀
ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်လေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ တူနာငါးဟင်း
တူနာငါး စားသုံးခြင်းကြောင့် နှလုံးအားကောင်းခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊ အရိုးအဆစ်များကို သန်မာစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်
၂/၁/၂၀၂၀
ထိုင်းစတိုင်လ် ပဲပြားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ ဟင်းလျာလေးကတော့ ထိုင်းဟင်းလျာလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်းစတိုင်လ် ပဲပြားကြော်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝက်သား
၆/၁၂/၂၀၁၉
ပဲပင်ပေါက် ပုစွန်ချဉ်စပ်သုပ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်အသုပ်လေး သုပ်စားချင်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ပဲပင်ပေါက် ပုစွန်ချဉ်စပ်သုပ် ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၂၄/၁၁/၂၀၁၉
ဆေးဘဲဥ တို့ဖူးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ တို့ဖူးကြော် ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဆေးဘဲဥနဲ့ တို့ဖူးရောကြော်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ တို့ဖူး
၂၄/၁၁/၂၀၁၉
အုန်းနို့ကြက်သားဟင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကြက်သားဟင်းကို အုန်းနို့၊ စပျစ်သီးခြောက်နဲ့ ရောချက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုထူးကဲတဲ့အရသာမျိုး မြည်းစမ်းကြည့်နိုင်မလဲဆိုတာကို မသိချင်ကြဘူးလား။ ဆွေမျိုးမေ့သွားစေမယ့်အရသာလား
၂၃/၁၁/၂၀၁၉
ဝက်နံရိုးကြွပ် အစပ်ကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ အကြော် ကြော်နည်းကတော့ ဝက်နံရိုးကြွပ် အစပ်ကြော်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ Source:
၃၁/၁၀/၂၀၁၉
ပူစီနံ အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အရသာထူးကဲကောင်းမွန်တဲ့ ကြက်သားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကြက်သားဟင်းကို အချိုချက်၊ အစပ်ချက်နဲ့ စားနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား။ ပူစီနံရွက်၊ ငရုတ်သီးတောင့်လေးတွေနဲ့ ရောကြော်ရင်း
၂၇/၁၀/၂၀၁၉
ငရုတ်သီးအိုးကပ်ကြော်
ထမင်းစားတဲ့အခါတိုင်း အစပ်တစ်မျိုးမျိုးပါမှ ထမင်းမြိန်တဲ့ Foodies လေးတွေ ဘယ်နှယောက်လောက်ရှိကြမလဲ မသိဘူးနော်။ စာရေးသူဆိုရင် ထမင်းတစ်ခါစားတိုင်း ငရုတ်သီး
၂၆/၁၀/၂၀၁၉