Meat

အရသာရှိပြီး ချက်ရလွယ်ကူတဲ့ ဗီယက်နမ် Caramelized Pork Bowls
ညစာအတွက် ချက်ရတာလွယ်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာတဲ့ဟင်းရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒီဟင်းကိုချက်ကြည့်ပါ။ ဒီဝက်သားမွှေကြော်က တကယ်ကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ညစာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝက်သားနုပ်နုပ်စဉ်း
၃၁/၅/၂၀၂၃

Diet သမားတွေနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ထောပတ် အမဲကင်
ကြက်သွန်ဖြူ ထောပတ်ဆော့စ်နဲ့ ရောနယ်ထားတဲ့ အကင်လေးက လုပ်ရတာလည်း လွယ်ကူပြီး အရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်တဲ့အပြင် ကြိုက်နှစ်သက်ရာနဲ့လည်း တွဲစားနိုင်ပါတယ်။
၇/၄/၂၀၂၃

U.S. အာလူးထောင်းနှင့် ကိုရီးယားကြက်ကြော်အစပ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အာလူးထောင်းနဲ့ အစပ်အရသာလေး ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကိုရီးယား ကြက်ကြော်ပြုလုပ်နည်းလေးကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပြီး ကြော်လှော်ရတာ
၂၅/၃/၂၀၂၃

မက္ကဆီကန်စတိုင် ကြက်စွပ်ပြုတ်
စွပ်ပြုတ်ကြိုက်တတ်ရင် ကြက်စွပ်ပြုတ်ကို မက္ကဆီကန် စတိုင်လေး ပြုတ်သောက်ကြည့်ရအောင်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ရင်အုံသား ၃ တုံး
၁၃/၃/၂၀၂၃

BBQ အရသာ ကြက်ပေါင်ဟင်းစပ်စပ်လေး
ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ရှိရုံနဲ့ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူတဲ့ BBQ အရသာကြက်ပေါင်လေးတွေက အချိန်တိုအတွင်း စားသုံးနိုင်ဖို့ အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုပဲ ချက်လို့ရပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ပေါင်
၉/၂/၂၀၂၃

သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာများ
သင့်အသားအရေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင် စားသုံးတဲ့အစားအစာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့အစားအစာလား။ ကျန်းမာရေး မညီညွှတ်တဲ့ အစားအစာလား ဆိုတာကို
၄/၂/၂၀၂၁

သင် နှစ်သက်သော အစားအစာများကို စားဖို့ရန်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးသော အချိန်များ
သင် နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာပေါ် မူတည်ပြီး သင်က ကျန်းမာရေး လိုက်စားသူလား မိမိစိတ်ကြိုက် အစားအစာများကို စားသုံးသူလားဆိုတာကို
၁၇/၁၂/၂၀၂၀

အသားဖက်ထုပ်ပြုတ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့အစားအစာလေးကတော့ ဖက်ထုပ်ချစ်သူများအတွက် လျှာလည်သွားစေမယ့် အသားဖက်ထုပ်ပြုတ်လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ဥ ၁
၄/၁၂/၂၀၂၀

ဂျပန်စတိုင်လ် အမဲသား ကြက်ဥပန်ကိတ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဂျပန်အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဂျပန်ရိုးရာပန်ကိတ် ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ အိုဆာကာစတိုင်လ် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အမဲသား
၃/၁၂/၂၀၂၀

ပျားရည်ဆမ်း အသားလုံးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကလေး၊ လူကြီးအားလုံး ကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ ပျားရည်ဆမ်း အသားလုံးကြော် ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၂၇/၁၀/၂၀၂၀

အာလူးလုံးကပ် Hot Dog
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ လူကြိုက်များတဲ့ သွားရေစာမုန့်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Hot Dog ကို အာလူးလုံးများကပ်ပြီး အရသာရှိအောင်
၂၁/၁၀/၂၀၂၀

အာလူးအစာသွပ် အသားလုံးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့အစားအစာလေးကတော့ အာလူးအစာသွပ် အသားလုံးကြော်ဟင်းလျာလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ အမဲသား ၁ ပေါင်
၁၇/၁၀/၂၀၂၀

ဝက်သား ပဲပြား ကင်ချီဟင်းရည်စပ်စပ်လေး
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ထမင်းစားတဲ့အခါ ဟင်းရည်ပူပူစပ်စပ်လေးနဲ့ အရသာရှိရှိ စားသုံးချင်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုရီးယားအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဝက်သား ပဲပြား
၁၄/၁၀/၂၀၂၀

ကိုရီးယားစတိုင်လ် အာလူးဟင်းရည်စပ်စပ်လေး
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ရှူးရှူးရှဲရှဲ ဟင်းရည်စပ်စပ်လေးကိုမှ စားသုံးချင်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုရီးယားစတိုင်လ် အာလူးဟင်းရည်စပ်စပ်လေး ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
၁၁/၁၀/၂၀၂၀

ကိုရီးယားရိုးရာ ပဲကြာဇံကြော်
ကိုရီးယားအစားအစာ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုရီးယားရိုးရာအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပဲကြာဇံကြော် ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝက်သား သုံးထပ်သား
၅/၁၀/၂၀၂၀

ဟာဝိုင်အီစတိုင်လ် နာနတ်သီးထမင်းကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ထမင်းကြော် ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဟာဝိုင်အီစတိုင်လ် နာနတ်သီးထမင်းကြော် ကြော်နည်းလေးကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဆီ
၂၆/၉/၂၀၂၀

ချိစ်အရသာ အသား ကြက်ဥပေါင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရသာရှိတဲ့ ချိစ်အရသာ အသား ကြက်ဥပေါင်း ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁၉/၉/၂၀၂၀

ကြက်ဥ အသားလုံးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကြက်ဥပြုတ်ကို အမဲသား (သို့) ဝက်သားကပ်ပြီးကြော်ထားတဲ့ ကြက်ဥ အသားလုံးကြော် ပြုလုပ်နည်းကို
၂၁/၄/၂၀၂၀

အမဲသားအစာသွပ် ထည့်လိပ်ထားတဲ့ ဂေါ်ဖီဟင်းထုပ်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အမဲသားအစာသွပ် ထည့်လိပ်ထားတဲ့ ဂေါ်ဖီဟင်းထုပ် နူးနူးအိအိလေး ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁၈/၄/၂၀၂၀

ဝက်သားအစာသွပ် ငရုတ်သီးကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ တန်ပူရာကြော် ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဝက်သားအစာသွပ် ငရုတ်သီးကြော် ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁၇/၄/၂၀၂၀

ကိုရီးယား ကင်ချီထမင်းကြော်ကို အရသာရှိအောင် ဘယ်လိုကြော်စားကြမလဲ
ကိုရီးယားအစားအစာတွေ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ကင်ချီထမင်းကြော်ကတော့ မဖြစ်မနေမြည်းစမ်းကြည့်သင့်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ချီထမင်းကြော် ကြော်စားတဲ့အခါ အမဲသား (သို့) ကြက်သား
၄/၄/၂၀၂၀

၁၅ မိနစ်တည်းနဲ့ ကြော်ချက်နိုင်တဲ့ အရသာရှိသော ခေါက်ဆွဲကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းကတော့ မိနစ်အနည်းငယ်တည်းနဲ့ အမြန်စားကြော်ချက်နိုင်တဲ့ ခေါက်ဆွဲကြော် ကြော်နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၂၃/၂/၂၀၂၀

ဘဲဥငန် ပဲပြားပေါင်း
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ ဟင်းလျာလေးကတော့ ဘဲဥငန် ပဲပြားပေါင်း ဟင်းလျာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော
၉/၂/၂၀၂၀

ထိုင်းစတိုင်လ် ပဲပြားကြော်
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဒီတစ်ခါမှာ ဝေမျှပေးချင်တဲ့ ဟင်းလျာလေးကတော့ ထိုင်းဟင်းလျာလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်းစတိုင်လ် ပဲပြားကြော်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဝက်သား
၆/၁၂/၂၀၁၉
